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中国人的饮食与美容

作者:孔婷婷 时间:2010-10-05点击: 68

中国饮食美容,是调节阴阳之健美法,既有科学依据,又有实践经验。 ...

       中国饮食美容,是调节阴阳之健美法,既有科学依据,又有实践经验。

       影响人体健美的因素,除生理和外伤所造成的缺欠和不足之外,大部是因人体的阴阳失调。由于阴阳的偏盛偏衰,在气血、营养、脏腑、经络诸方面,出现了或寒或热、或虚或实的病理变化而导致疾病的发生,从而影响了容貌。《素问·生气通天论》中云:“阴之所生,本在五味;阳之五宫,伤在五味。”饮食的甘、酸、苦、咸五味,既是阴精的产生之源,又是五脏的伤害之因。《素问·阴阳应象大论》中云:“天之邪气,感则害人五脏;水谷之寒热,感则害于六腑;地之湿,感则害皮肉筋脉。”所以自然界的邪气侵袭人体,先犯皮毛,渐入伤人五脏;饮食的寒热不当,多经消化道损害人的六腑;环境的潮湿之气,伤害人的皮肉筋脉。

       在人们的交往中,NO.1印象总是先从面容得出的。面色红润、皮肤富有光泽和弹性,首先给人一个健康和美的印象。相反,即使五官端正,如见皮肤粗糙、松弛、布满皱纹、眼睑下垂、面部浮肿,或见面色苍白、萎黄、青灰、或生有皮肤病,如痤疹、酒渣鼻、黄褐斑、雀斑、扁平疣、白癜风、疱疹、鬓疮等,就影响了面容美。如果能根据食物的性味、归经,恰当调配饮食,使之调节人体阴阳,调节脏腑经络气血,从而消除疾病,保持皮肤健美,那是很有意义的事情。

       人的头发应该是油润光亮、舒松、有弹性的。再做出好的发型,会使人年轻、漂亮。如见头发干枯无华,过早花白、分叉易断、稀疏脱落,怎么努力也很难做出理想的发型。一般斑秃、毛囊炎、早白、脂溢性脱发、发际疮、头癣等疾患,均会影响头发的健美。

       体格健壮,线条优美,胖瘦适中,身段匀称,体态轻盈,神采奕奕,是女性体型健美的标志。而男子则以身材魁梧,胸部宽阔,比例协调匀称,健壮有力称为形体美。如见一个腹大翩翩、臃肿肥胖;或发枯面黄、骨瘦如柴;或面体脓疮、手足皲裂的人,尽管浓妆艳抹,衣着华贵,也很难得到理想的英姿勃勃的体态健美。因疾而致的容貌缺欠,外在弥补难以奏效。如《素问》中云:“汗出见湿,乃生痤痱。高梁之变,足生大丁”,“劳汗当风,寒薄为疹,郁乃痤。”是指汗手受湿气侵袭,可生小疮疖和汗疹。常食厚味美食的人,易患疔疮外症。劳动出汗又受风邪,风寒迫于皮腠,可生粉刺类的面疾,郁结过甚,成为痤疮。治病必求于本。如能科学食疗再适当配用中药、针灸等,则会以阴平阳秘,疾除病愈。然后再从外表考虑化妆品、发式、服装等,才能获得健康完美的形象。

 

 
 

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